Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

«Забудьте про них»: Доктор Мясников рассказал, какие два продукта являются смертельными для человека

«Забудьте про них»: Доктор Мясников рассказал, какие два продукта являются смертельными для человека
Фото https://www.svoboda.org/
Врач поделился важными моментами, которые могут спасти жизни многих людей.

В новом выпуске программы «Доктор Мясников» на телеканале «Россия-1», где врач рассказывал практически только об инсульте и его причинах и симптомах, он также затронул продукты, которые стоит исключить не только людям, подверженным инсульту или инфаркту, но и абсолютно здоровым.

Речь шла о сахаре и соли. Правда в рубрике «Тайна еды» мужчина затронул по большей части тему соли, но всё же о сахаре была небольшая вставка.

https://russia.tv/

Что касаемо соли, то доктор Мясников отметил, что инфаркты и инсульты тесно зависят от повышенного кровяного давления, в свою очередь последний показатель зависит от количества употребляемой соли.

Как стало известно, человек съедает в год примерно 8 килограммов соли, хотя годовая норма составляет всего лишь меньше 2-х килограммов.

Врач отметил, что люди даже не замечают, когда подсаливают еду. Они не обращают внимание на то, что все продукты и так уже содержать большое количество этого продукта. Кусок селёдки, колбаски, чипсы, хлеб, томатный сок и многое другое — каждый из этих продуктов уже содержит дневную норму в 5 граммов. Для гипертоников врач посоветовал съедать вообще минимальное количество соли — не больше 2,5 граммов в сутки.

https://russia.tv/

Думайте о том, что вы едите. Старайтесь есть только натуральные продукты — овощи и фрукты. Рыбу вообще не надо солить, она прекрасно вкусна и без этого. Морепродукты тоже хороши тем, что их не надо солить.

Также специалист сказал, что соль и сахар — белая смерть. А врачи говорят больше: «Не ешьте ничего белого. Всё белое вредное — белый хлеб и рис вредны, а про соль и сахар лучше вообще забудьте.

Если вы не покупаете соль и сахар, вы их все равно употребляете в огромном количестве. Если вы перестанете солить и подслащивать еду, то уже через неделю вы привыкните.

Яндекс.Метрика