Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Дом и сад

Выбираем эфирные масла для бани: раскрыты основные хитрости – чем поддавать, когда и как

Выбираем эфирные масла для бани: раскрыты основные хитрости – чем поддавать, когда и как
Фото chakrasadhana.ru
В баню мы ходим не только за чистотой тела, но и духа. Пар поднимает настроение, расслабляет, лечит и повышает иммунитет. Только пользоваться всеми этими благами нужно осознанно и грамотно.

В нашей семье знакомы с правилами парения больше 50 лет. Еще с тех пор, когда у всех стояли так называемые бани «по черному». Главным «по пару» был дед. От него-то я и узнала основные хитрости, которым сегодня хочу поделиться с вами. Добавив тонкости посещения настоящей финской сауны, приобретенные в многочисленных путешествиях по миру.

Банные запахи и ароматы

В русской бане воздух достаточно насыщен смолами, выделяемыми деревом, которым обита парилка. Правильные камни так же добавляют свой неповторимый запах. У каждого сорта древесины, которым баню топят есть свои запаховые характеристики. Можно подобрать тот, который вам нравится больше всего. Или чередовать разные. Особое место занимают веники. Распаренные в кипятке березовые, липовые, дубовые, можжевеловые пахнут каждый по-своему.

В сауне такое разнообразие получить вряд ли удастся. Поэтому здесь как раз оправдано применение эфирных масел.

ptzgovorit.ru

Выбираем масло

У каждого масла есть своя область применения. Выбирайте те, которые подходят именно вам согласно настроению и полезным свойствам для вашего организма.

Используйте только натуральные масла. Искусственные могут нанести непоправимый вред здоровью.

Перед тем, как применить масло в парной, проверьте, нет ли на него аллергии у кого-либо из парильщиков. Достаточно нанести на сгиб локтя несколько капель и подождать 30 минут. Если не появилось чувство жжения или покраснение, смело идите с ним в баню.

Так поддаем или нет

Нет. Не поддаем. Полки и стены маслами тоже не протираем. Потому что они мгновенно впитаются и выветрить их будет сложно. Запах того или иного масла останется в парной навсегда. Во всяком случае до замены обивки стен. А нам ведь хочется каждый раз принимать банные процедуры с разными ароматами, верно?

ВКонтакте

Правильная ароматерапия эфирными маслами

Никогда не капайте эфирное масло в воду, которую плещете на камни, ни в натуральном, ни в разведенном виде. Во-первых, масла быстро загрязнят камни. А, во-вторых, это пожароопасно. Масло может вспыхнуть.

В парной допустима только очень низкая концентрация эфирных масел. На средних размеров шайку воды достаточно 3-4 капель.

Масло используем разведенным в воде. Поскольку оно в воде растворяется плохо, можно добавить к нему мед или морскую соль.

Вот теперь эфирное масло готово к употреблению. Можно поставить воду с маслом поближе к печи. Тогда аромат начнет распространяться по парной быстрее. А можно париться веником, смоченным в такой жидкости: пользы от самого веника будет больше, и пар мгновенно насытится волшебными запахами.

lifeh2o.ru

Яндекс.Метрика