Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Общество

В Роскачестве перечислили портящие зрение настройки на смартфоне

В Роскачестве перечислили портящие зрение настройки на смартфоне
Фото life.ru
Сергей Бодров призвал в любом случае ограничивать себя в использовании данного типа средств связи

Опасность длительного использования смартфонов в переводе на среднесуточное потребление вполне реальна – 2,5 часа смотрения на такой экран в день может вести к различному типу негативных последствий. Об это в беседе с порталом «Прайм» сказал менеджер проектов Центра цифровой экспертизы Роскачества Сергей Бодров.

Среди таких последствий он указал нарушение зрения, отрицательные психологические эффекты и сбитый сон.

Советы, как улучшить для себя ситуацию, он также дал. Во-первых, стоит попробовать опцию автояркости, а шрифт сделать такого размера, чтобы он уверенно читался с расстояния в 30-сантиметровую линейку.

Во-вторых, важно то, как потребляется информация с телефона. Это должно быть достаточное расстояние лица от экрана, хорошее освещение и правильный наклон головы.

В-третьих, не стоит использовать смартфон перед сном – это ведёт к лишней настороженности и сбивает биологические часы. Также на тревожность отрицательно работает регулярное пролистывание ленты соцсетей, новостей. Если же вы переживаете, когда смартфона нет рядом, это повод для беспокойства, заключает Бодров.

Ранее РИА SM-News писало, что на экранах смартфонов на внушительное время может задерживаться COVID-19.

Яндекс.Метрика