Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Роспотребнадзор рекомендует: «Соблюдайте 5 правил и не бойтесь коронавируса»

Роспотребнадзор рекомендует: «Соблюдайте 5 правил и не бойтесь коронавируса»
Фото https://4slovo.ru/
Новая инфекция не обошла стороной ни одну семью. Каждый из нас думает, что он делает все для своей защиты. Специалисты решили в очередной раз напомнить о действительно действенных правилах профилактики.

В очередной раз, на своей странице Роспотребнадзор систематизировал все, о чем уже устали говорить врачи и специалисты различных профилей. Если внимательно посмотреть, то соблюдать их совсем не сложно, тем более что многие из них являются базовыми для любого человека.

Первое правило: гигиена рук

С детства мама учит каждого из нас мыть руки перед едой, после похода на улицу, после посещения общественного места и т.д. Разве не так? Это очень простое, но вместе с тем очень действенное правило. Если нет возможности помыть руки с мылом, всегда можно воспользоваться салфетками или обработать антисептиком.

Фото pbs.twimg.com

Второе правило: следовать правилам этикета и дистанцирования

Старайтесь всегда иметь под рукой носовой платок, и соблюдайте принцип дистанцирования. Ведь человек находящийся рядом может пренебрегать правилами безопасности. А воздушно-капельный способ передачи еще никто не отменял. Наиболее безопасное расстояние 1,5-2 метра. Постарайтесь следить за тем, чтобы минимизировать контакты рук со слизистыми (глаза, рот, нос).

Фото kodelak.ru

Третье правило: следуйте принципам ЗОЖ

Ведя здоровый образ жизни, вы в первую очередь укрепляете свою иммунную систему и делаете организм устойчивее к любым вирусным, инфекционным и простудным заболеваниям.

Фото images.cdn.inmyroom.ru

Четвертое правило: носите средства индивидуальной защиты дыхательных путей

Это правило вызывает огромное количество споров. Многие говорят, что ношение обычной немедицинской маски никакой защиты не дает. Но врачи настаивают — в людных местах, общественных пространствах, транспорте и в любом месте, где есть скопление людей — одевайте маску. Маску недостаточно просто одеть, ее еще нужно правильно носить (добиться плотного прилегания к лицу, максимально закрыть нос и рот, не нарушать режим ношения). По возможности, используйте перчатки.

Фото tvoypulmonolog.ru

Пятое правило: бдительность

Если вы почувствовали недомогание — останьтесь дома, не посещайте людных мет и вызовите врача. Не занимайтесь самолечением!

Яндекс.Метрика