Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

«Никакого спорта, упражнений или насилия над собой»: жена Тиграна Кеосаяна похудела на 19 килограммов в свои 40 лет

«Никакого спорта, упражнений или насилия над собой»: жена Тиграна Кеосаяна похудела на 19 килограммов в свои 40 лет
Фото ria.ru
Маргарита Симоньян поделилась своей диетой.

Многодетная мама Маргарита Симоньян поделилась с сетевым изданием СтарХит своим подходом к питанию.

dailystorm.ru

Маргарита перепробовала огромное количество диет и всевозможных уловок для похудения. Но всё оказалось тщетно! Журналистка не отчаялась и вскоре разработала свою систему питания, которая ей отлично подошла.

В отличие от многих жёстких диет, где приходится строго себя ограничивать, Маргарита допускает и сладкое, и мучное, и жирное в своём рационе. Другой момент, как она это делает?

Журналистка продолжает избавляться от лишнего веса

starhit.ru

На ужин я ем строго только нежирный белок, и очень немного

По словам журналистки, в первый прием пищи она кушает всё, что захочет. Не ограничивает своё потребление и ест, что заблагорассудиться. Это могут быть торты, пирожные, мучное и так далее. Второй приём пищи — он же и последний, у Маргариты Симоньян происходит в 17-00. В это время она ест исключительно белок. Но не жирный! Исключает все гарниры, фрукты и даже овощи считает лишними.

«На ужин я ем строго только нежирный белок, и очень немного. Небольшая порция курочки, или сердечки, или постная отварная говядина, или яйца, креветки, рыба, вареные мидии какие-нибудь, — разоткровенничалась многодетная мама. — Никакого гарнира, никаких, даже сырых овощей, даже огурцов, тем более фруктов. И все, после этого ужина ничего уже не ем» — делиться Маргарита со СтарХит.

mediainfo.su

За свою беременность Маргарита набрала лишние, но уже сейчас она близка к идеальной фигуре. В настоящий момент её вес достиг отметки в 53 килограмма. Кроме ограничения в питании, Симоньян пьет много жидкости, за исключением сладких напитков.

Что касается спорта, Маргарита с ним на «Вы». Предпочитает свободное время проводить за чтением, а не на скучных тренажёрах.

Пожелаем Маргарите удачи и как можно скорее достичь своих целей!

Яндекс.Метрика