Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Названы 5 продуктов, ускоряющих старение

Названы 5 продуктов, ускоряющих старение
Фото Rossoshru.ru
Ведущие специалисты рассказали, от каких продуктов стоит отказаться, чтобы дольше сохранять молодость и красоту.

Белый хлеб

Именно белый хлеб является одним из тех продуктов, которые содержат в себе довольно высокий гликемический индекс. Что это значит? Гликемический индекс показывает, как быстро глюкоза попадает в кровь. Соответственно, чем выше индекс, тем тем больше скачки глюкозы.

Как уже было сказано, в хлебе этот показатель высок. Когда мы едим его слишком много, наш организм просто не успевает справляться с количеством глюкозы, которое он получает. В результате, велик шанс возникновения воспалений, которые и провоцируют скорое старение.

fb.ru

Сахар

Как бы не старались учёные выводить всё новые плюсы от употребления сахара, минусов всё равно всегда оказывается больше. Один из них — разрушение коллагена в организме; именно этот процесс и стимулирует ускоренное старение.

Кофе

Как известно, чрезмерное употребление кофе приводит к серьёзным проблемам с нервами, в частности связанными со сном и его режимом. Частые недосыпания и бессонницы становятся причиной раннего появления морщин, болезненных высыпаний. Избыток кофеина в организме также влияет и на замедление метаболизма.

xcoffee.ru

Жареная и слишком солёная еда

Любая жареная и сильносолёная пища выделяет свободные радикалы, которые, в свою очередь, разрушают клетки нашей кожи. Её эластичность заметно снижается, водный баланс нарушается, и, в конечном итоге, она становится более склонной к отёчности и к появлению морщин.

Маргарин и сливочное масло

Внезапно, но именно они также относится к тем продуктам, которые могут забрать вашу молодость слишком рано. И в масле, и в маргарине содержится огромное количество трансжиров, которые пагубно влияют на общее состояние кожи и её уязвимость к уф лучам, повреждают и разрушают естественный коллаген; кроме того, эти продукты значительно вредят сердцу и кровеносной системе.

fb.ru

Надеемся, что данная статья была для вас полезной!

Яндекс.Метрика