Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Психология

«Каков уровень вашей самооценки?»: Опросник С.В. Ковалёва

«Каков уровень вашей самооценки?»: Опросник С.В. Ковалёва
Фото Ddnews.rul
С. В. Ковалёв - признанный доктор психологических наук, профессор и психиатр Европейского реестра. Разработанный им тест поможет вам с наиболее точной вероятностью определить уровень своей самооценки. Ответьте на все вопросы и узнайте, как вы к себе относитесь на самом деле.

Опрос состоит из 32 утверждений, на каждое из которых вы должны ответить 1 из 5 вариантов ответа. Каждый ответ оценивается следующим образом:

  • Очень часто — 4 б.;
  • Часто -3 б.;
  • Иногда — 2 б.;
  • Редко -1 б.;
  • Никогда — 0 б.

Чтобы узнать свой результат, сложите все полученные баллы.

Absolutera.ru

Текст опроса

  1. Я хочу, чтобы друзья чаще подбадривали меня.
  2. Я чувствую ответственность за свою работу.
  3. Меня беспокоит моё будущее.
  4. Мне кажется, что многие люди мня ненавидят.
  5. Я не такой инициативный, как окружающие.
  6. Моё психологическое состояние меня беспокоит.
  7. Я всегда боюсь выглядеть глупо.
  8. Мне не нравится свой внешний вид, и я считаю, что люди вокруг выглядят лучше и гораздо привлекательнее.
  9. Я боюсь выступать перед незнакомыми людьми.
  10. Я часто ошибаюсь.
  11. Я н умею общаться с людьми.
  12. Я жалею, что мне не хватает уверенности в себе.
  13. Я бы хотел, чтобы люди одобряли то, что я делаю.
  14. Я излишне скромен.
  15. У меня бесполезная жизнь.
  16. У многих людей обо мне неправильное мнение.
  17. Мне не с кем поделиться мыслями и переживаниями.
  18. Люди многого ждут от меня.
  19. Окружающие не особо интересуются моими успехами.
  20. Я очень легко и быстро смущаюсь.
  21. Мне кажется, что люди не понимают меня.
  22. Я не могу сказать, что чувствую себя в безопасности.
  23. Я часто волнуюсь из-за пустяков.
  24. Мне неловко заходить в комнату, когда там уже сидят люди.
  25. Я скованный.
  26. Мне кажется, что люди сплетничают обо мне за спиной.
  27. Окружающие относятся ко всему проще, чем я.
  28. Меня преследует чувство, будто со мной должно произойти что-то плохое.
  29. Меня волнует то, как ко мне относятся и кем меня считают.
  30. Я не такой общительный, как люди вокруг меня.
  31. Я вступаю в спор и высказываюсь только тогда, когда на 100% уверен в своей правоте.
  32. Меня волнует мысль о том, чего от меня ожидает общество.

Результаты

  • 0-43 балла — уровень самооценки высокий, вы любите и цените себя;
  • 44-86 — уровень самооценки средний, иногда вы можете страдать комплексом неполноценности, но, как правило, такие периоды длятся недолго;
  • 87-128 — уровень самооценки очень низкий, скорее всего, вам нужна помощь.

Pikabu.ru

Яндекс.Метрика