Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Мода и красота

Как Вере Брежневой удается выглядеть настолько роскошно в 38 лет: 10 секретов красоты и молодости звезды 

Как Вере Брежневой удается выглядеть настолько роскошно в 38 лет: 10 секретов красоты и молодости звезды 
Фото https://radiokp.ru https://teleprogramma.pro
Вере Брежневой 38 лет, у нее двое детей, и выглядит девушка потрясающе. В чем же секреты красоты и молодости звезды?

Стройная, красивая блондинка с шикарными волосами и прекрасным телом — это все о ней, о Вере Брежневой. Звезде 38 лет, у нее двое дочерей, но ее фигуре и внешнему виду могут позавидовать многие двадцатилетние. Издание Sm-News собрало для своих читателей 10 правил, которые позволяют Вере оставаться молодой и прекрасной.

https://www.belta.by

Правильное начало дня

Вера начинает каждое утро с улыбки, стакана воды комнатной температуры и зарядки.

Регулярный спорт

Вера утверждает, что ее физические данные — это не хорошая генетика, а результат каждодневной работы над собой. Девушка занимается спортом на регулярной основе.

https://ont.by

Правила питания

Девушка строго следит за тем, что она ест и когда. Вера призывает не садиться на краткосрочные диеты, а придерживаться правильного питания, раз и навсегда исключив из рациона вредные продукты.

Эффективный регулятор веса

Для того чтобы точно не набрать лишние килограммы, Вера не ест четко за 4 часа до сна. Это правило никогда не подводит ее.

https://glavred.info

Внимание на сон

По словам Веры, сон — это один из главных ее секретов красоты. Чтобы выспаться, звезде нужно минимум 6-8 часов.

Положительный настрой

Нужно радоваться жизни и каждому дню, а еще как можно больше улыбаться!

Стремление к естественности

Вера ценит свою естественную красоту, воспринимая свои мимические морщины как абсолютно нормальное состояние кожи лица, ведь она эмоциональный человек с живой мимикой.

https://www.belta.by

Уход за собой

Массажи, скрабы, маски — Вера не пренебрегает уходовыми средствами за лицом и телом, используя их регулярно.

Использование макияжа

У Веры Брежневой такой подход к макияжу, который следует перенять всем девушкам: звезда в обычной жизни лишь подчеркивает свои черты, не рисуя косметикой себе другое лицо.

https://discover24.ru

Исключение вредных привычек

Вера не курит и практически не употребляет алкоголь. Результат, как говорится, на лицо!

Яндекс.Метрика