Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Здоровье

Елена Малышева назвала рецепт напитка, который полноценно заменяет завтрак и сохраняет молодость после 50 лет

Елена Малышева назвала рецепт напитка, который полноценно заменяет завтрак и сохраняет молодость после 50 лет
Фото instagram.com/malysheva.live, merrittclubs.com
Рецепт низкокалорийного напитка от известного врача.

Елена Малышева была в гостях у телеведущей Екатерины Стриженовой и её сестры дизайнера Виктории Андреяновой. Во время общения знаменитости поделились рецептом низкокалорийного напитка, который заменяет завтрак и помогает сохранять молодость после 50 лет.

Как приготовить низкокалорийный зелёный напиток

rightfood.net

Для создания полезного напитка нужно взять 5 натуральных компонентов:

  1. Зелень (укроп, кинза, рукола, орегано) – 1 пучок
  2. Банан – 1 штука
  3. Лимон – 10 миллилитров свежевыжатого сока
  4. Яблоко – 1 штука
  5. Вода – 200 миллилитров

instagram.com/malysheva.live

Яблоко очищаем и вырезаем сердцевину, банан освобождаем от кожуры, у зелени убираем жёлтые листочки, выжимаем сок лимона — все ингредиенты помещаем в блендер. Добавляем воду и взбиваем пару минут.

boconcept.com

Напиток готов к употреблению!

Зелёный коктейль в 100 миллилитрах содержит 45 ккал, а также много витаминов, минералов и питательных веществ, которые оказывают следующее влияние:

  • Напиток содержит грубое волокно, за счёт чего отлично утоляет голод и быстро насыщает организм.
  • Входящий в состав витамин С стимулирует выработку коллагена, выравнивает цвет кожи и улучшает её эластичность.
  • Фруктово-овощная смесь улучшает работу пищеварительной системы, повышает защитные силы организма и продляет молодость.
  • Напиток насыщает клетки кислородом, благодаря входящему в состав витамину Е. Кроме того, благоприятно влияет на работу сальных желез и снижает жирность кожи.
  • Входящий в состав витамин В6 помогает синтезировать нуклеиновые кислоты и защищает кожу от преждевременного старения.

instagram.com/malysheva.live

Доктор поделилась полезной информацией на своей страничке, но не стоит забывать, что входящие в состав компоненты могут иметь противопоказания.

Яндекс.Метрика