Ваш город...
Россия
Центральный федеральный округ
Белгород
Брянск
Владимир
Воронеж
Иваново
Калуга
Кострома
Курск
Липецк
Москва
Московская область
Орел
Рязань
Смоленск
Тамбов
Тверь
Тула
Ярославль
Северо-Западный федеральный округ
Архангельск
Великий Новгород
Вологда
Калининград
Ленинградская область
Мурманск
Петрозаводск
Псков
Санкт-Петербург
Сыктывкар
Южный федеральный округ
Астрахань
Волгоград
Краснодар
Крым/Севастополь
Майкоп
Ростов-на-Дону
Элиста
Северо-Кавказский федеральный округ
Владикавказ
Грозный
Дагестан
Магас
Нальчик
Ставрополь
Черкесск
Приволжский федеральный округ
Ижевск
Йошкар-Ола
Казань
Киров
Нижний Новгород
Оренбург
Пенза
Пермь
Самара
Саранск
Саратов
Ульяновск
Уфа
Чебоксары
Уральский федеральный округ
Екатеринбург
Курган
Тюмень
Челябинск
Югра
ЯНАО
Сибирский федеральный округ
Абакан
Барнаул
Горно-Алтайск
Иркутск
Кемерово
Красноярск
Кызыл
Новосибирск
Омск
Томск
Дальневосточный федеральный округ
Биробиджан
Благовещенск
Владивосток
Магадан
Петропавловск-Камчатский
Улан-Удэ
Хабаровск
Чита
Южно-Сахалинск
Якутск
Психология

7 женских секретов спокойствия: если бы вы знали их раньше, то ваша жизнь была бы проще и гармоничнее

7 женских секретов спокойствия: если бы вы знали их раньше, то ваша жизнь была бы проще и гармоничнее
Фото https://basetop.ru
Этот навык приходит с осознанностью. Практикующие психологи подготовили для sm-news несложные пароли к лучшей версии себя.

Спокойствие придет, когда маленький бунтарь внутри вас уступит место взрослому. Когда вы чувствуете колючий гнев, то вспоминайте эти простые фразы. Они станут вашими несложными паролями к лучшей версии себя — вашим секретом спокойствия.

Секреты спокойствия в семи фразах:

  1. Я – автор своей жизни. Я не читаю готовый текст. Я пишу его и редактирую;

    https://basetop.ru

  2. Но при этом не всё зависит от меня. И порой нужно просто довериться. Людям, жизни, провидению;
  3. Все метания – от неясности. Когда ты уверен в своём выборе – человека, дела, пути – ты спокоен;

    pressa.tv

  4. Люди могут развиваться, но суть их не меняется. Глупый не станет умным, злой – добрым, ленивый – работящим. Пытаясь изменить человека, ты лишь продлеваешь агонию отношений;
  5. Поэтому нервотреплющие связи не стыдно прекращать. Но не раньше, чем поймёшь и примешь полученные в них уроки;

    https://basetop.ru

  6. Самая ненасытная из всех пожирателей спокойствия – гордыня. Пока ты хочешь позвонить и не звонишь, потому что «он должен первый» – ты в плену гордыни. Свободен (и спокоен) не тот, кто не звонит, чтобы казаться сильным. А тот, кто не звонит, имея силы отпустить;
  7. Контроль и собственничество – ещё два дементора. Дети не принадлежат мне. Муж не принадлежит мне. Родители не принадлежат мне. Все мы принадлежим жизни.

https://basetop.ru

Спокойствие начинается там, где кончается ревность. И вместо «быть самой-самой» рождается «быть собой».

Яндекс.Метрика